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NEUES UND INTERESSANTES

Dieser Artikel entstand durch leichte Überarbeitung meines Textes für das Franchise4X Buch von Timo Marschall:

Die Arbeitswelt verändert sich rasant und der Mensch ist gezwungen sich daran anzupassen. Es ist nicht a priori schlecht, ist aber naturgemäß mit Stress, emotionalen Tiefpunkten und Rückschlägen verbunden. Das macht die Veränderungs- und Anpassungsprozesse nicht gerade beliebt und einfach.

Richard David Precht hat auf dem FRANCHISE FORUM 2018 in Berlin gesagt:

 

Eine der wichtigsten Kompetenzen für die Arbeitswelt 4.0 ist Stress-Resilienz.

 

Und da unsere Welt sich unaufhaltsam und schnell verändert, wird die Fähigkeit leistungs- und handlungsfähig zu bleiben, eine zentrale Rolle in der persönlichen Entwicklung spielen. Und das nicht nur in der Arbeitswelt 4.0, sondern in unseren Gesellschaft 4.0. Der heutige Mensch muss lernen, diese Herausforderung der Entwicklungsprozesse zu handeln. Sonst sieht es düster aus:

 

Die Auswirkung von Stress wird das Leben immer verbittern, wenn man seine Ursachen nicht versteht und den Schutz dagegen nicht einschaltet.

Dr. Hasai Aliev

 

Wir bei Institut Nosko vermitteln den Menschen diese Fähigkeit mit Hilfe von bereits vorhandenen Ressourcen eine nachhaltige StressResistenz aufzubauen. Es geht um eine gezielte Nutzung und geschickte Aktivierung von oben beschriebenen Reflexen. Nur der Zugang zu diesem Potenzial ist bei jedem anders. Das Konzept der Synchromethode® ist gleich für alle und ist zugänglich sogar für Kinder und Ältere. Es zeigt, wie Sie Ihren eigenen Zugang finden, aber umsetzen müssen Sie es selbst, daher heißt es: Entschlüsseln Sie innere Stärke.

 

Man kann sich darüber austauschen, ob StressResistenz das Gleiche wie Stress-Resilienz ist oder ob die eine durch die andere hervorgeht, aber Fakt ist es reicht nicht drüber zu sprechen, sondern es sind genaue Konzepte notwendig, um sie in die Gesellschaft 4.0 zu integrieren.

Die Synchromethode® Schlüssel liefert die wissenschaftliche Basis dazu und Institut Nosko mit seinem PureRuhe Konzept liefert das Lernkonzept, um nebenbei eine nachhaltige StressResistenz in heutigen Alltag aufzubauen. Das ist eine einfache und funktionierende Technik ohne großen Lernaufwand. Sie ist zeitgemäß und liefert schnelle Ergebnisse.

 

Hier möchte ich ein Beispiel zeigen, wie die Synchromethode® bei Projekten mit hoher Prozessdichte zum Einsatz kommt:

 

 Vienna Startup Moonshot 2017 (Bild des Artikels)

Der österreichische INNOVATION 4.X Verein ist eine unabhängige, internationale und gemeinnützige Plattform. Dieser Verein fördert und etabliert Innovationen, die dem Wohle von Mensch und Umwelt, Wissenschaft und Wirtschaft dienen.

 

Institut Nosko ist Mitglied in diesem Verein und hat unter anderem an dem gemeinsamen Projekt „Startup Moonshot. Stage 1: Vienna 2017“ teilgenommen, wo viele anderen Experten beteiligt waren. Das Ziel dieses Projektes war zu zeigen, dass man mit Hilfe der vorhandenen Ressourcen in 72 Stunden aus einer Idee, ein nachhaltig agierendes Unternehmen kreieren und zum Laufen bringen kann.

Das Ziel war nicht geringer als Weltmarktführer in seiner Aktivität zu werden.  Die Projektumsetzer, die sogenannten Maker, sind begeisterungsfähige Unternehmer und Teams, die ihre ganze Expertise in das Projekt eingebracht haben. Mehr dazu kann man auf der Seite des Projektes nachlesen.

Sie Synchromethode® Schlüssel kam bei Startup Moonshot zu Einsatz. Die Maker haben zum Start des Projektes nach einer kurzen Einführung die Übungen der Synchromethode® kennengelernt. Im Laufe des Projektes wurden diese einfachen Übungen in der gesamten, als auch vielen kleineren Gruppen angewandt.

 

Das Institut Nosko hat durch die Synchromethode® Schlüssel es tatsächlich geschafft, die Menschen so in einem richtigen Zustand Entspannung und Spannung zu halten, dass immer kreativer Fokus da war, der es ermöglicht hat, dass jeder einzelne Mensch und das waren verdammt viele (es waren mehr als 100 vor Ort), wirklich sein ganzes Potenzial abrufen kann.

Gerhard Hofer, Gründer und Vorstand von INNOVATION 4.X

 

Seine Referenzstimme ist auf unserer Internetseite in voller Länge zu sehen. Die Synchromethode® wird auch dieses Jahr bei Vienna Startup Moonshot 2018 zur Anwendung kommen. 

 

Die Synchromethode® hat so schnell funktioniert, weil sie nicht auf im Voraus und oft sehr mühsam trainierten Automatismen, sondern auf bereits von Natur her vorhandenen aufgebaut ist. Einige Gehirn- und Körperreflexe können mit dieser Technik ohne Einüben für die Steuerung des Zustandes genutzt werden. Unter anderem, um kreative Prozesse zu unterstützen.

  

Die Synchrogymnastik ist ein Teil der Synchromethode® und ist ein kurzes Warmlaufen, das die Effektivität jeder Tätigkeit oder Aktivität um ein Vielfaches steigert; sei es Klavier zu spielen, eine Doktorarbeit zu schreiben oder ins Wasser zu springen.

Dr. Hasai Aliev

 

Am Ende dieses Artikels möchte ich noch kurz unser Konzept vorstellen:

 

PureRuhe Konzept als nachhaltiger Booster für Ihren Alltag

Die Neurobiologische Forschung der letzten Jahrzehnte hat gezeigt, dass die aktuelle Anspannung im Körper und im Kopf (Angst, Sorgen, psychischer Druck, Überlastung, etc.) und die Fähigkeit klar und flexibel zu denken, kreativ zu sein, Neues leichter zu merken und das Gelernte leichter abrufen zu können, zwei Seiten einer Medaille sind! Daher unterstützen wir die Menschen dabei, eine neue Kompetenz aufzubauen – die StressResistenz, die Fähigkeit eigene Anspannung bewusst auf reflektorischer Ebene regulieren zu können.

Unser blended learning Konzept PureRuhe hilft Ihnen diese Kompetenz zu erwerben. Das geschieht auf eine sehr zeitsparende Art und Weise mit nachhaltigen Erfolgserlebnissen. Machen Sie mit! Es bringt Sie leichter zu Ihren Zielen und macht den Weg weniger anstrengend.

 

 

 

Eine Frau hat sich zu Ihrem Jubiläum nach einer stundenlangen Recherche ein neues Kleid und passende Schuhe, die bei keinem anderen Händler zu finden waren, online bestellt. Voller Freude geht sie später auf die Terrasse und trinkt bei guter Laune eine Tasse Kaffee. Plötzlich klingelt ihr Telefon und sie bekommt eine Nachricht zu hören: die Schuhe sind leider doch nicht lieferbar!

Was passiert in diesem Moment mit der Frau? Richtig, sie wird wahnsinnig. Sie springt auf, läuft während des Telefonates hin und her, fängt an zu gestikulieren, wickelt nervös ihre Locken um den Finger, setzt sich schlagartig hin und trampelt unbewusst mit den Fingern auf den Tisch. Dieses Verhalten ist uns allen bekannt und ist normal. Aber warum ist das so? Warum fangen wir an uns so zu verhalten, wenn wir nervös werden? Und warum ist diese Erkenntnis so wichtig?

Die Antwort auf diese Fragen hat Autor der Synchromethode® Schlüssel Dr. Hasai Aliev gegeben. Er hat wissenschaftlich gezeigt, dass unser Gehirn uns zu solchen kurzen, automatischen und oft unbewussten Bewegungen zwingt und versucht dadurch die entstandene Anspannung zu reduzieren! Ja, die Nervosität zeigt nicht nur den Grad der Anspannung an, sondern sorgt gleichzeitig dafür, dass es zu keiner Überlastung im gesamten Organismus kommt.

 

UPDATE 04.08.2018: Wir hatten vor ein Paar Wochen diesen Artikel veröffentlicht, den Dr. Aliev für uns in Form eines Videos verfasst hat. Ergänzend zu dieser Veröffentlichung haben wir den Text als Untertitel dem Original Video hinzugefügt und möchten den großen Meister jetzt selbst sprechen lassen: Dr. Hasai Aliev, Autor der Synchromethode® Schlüssel in seinem Home Office in Moskau.

 

 

"Ich habe die Synchromethode® Schlüssel im "Yurij Gagarin Research & Test Cosmonaut Training Center" 1981 entwickelt, um den Zustand der Schwerelosigkeit zu simulieren und um Stress und Überlastungen zu überwinden. In den darauffolgenden Jahrzehnten wurde die Methode perfektioniert. Sie wurde im Weltraum angewandt, in Kliniken, im Sport, auf dem Wasser, unter Wasser, etc.

 

Stressresistenz steigert Ihre Leistungsfähigkeit. Das wird automatisch passieren, wenn Sie den Zugang zu einem bereits vorhandenen Reflex gefunden haben und gelernt haben damit Stress effektiv abzubauen. Mit dieser neuen Kompetenz können Sie viel einfacher die plötzlich entstehenden Anspannungen in den Griff bekommen. Egal wo Sie sind, egal was los ist, egal wie neu die Situation für Sie ist.

Sie bleiben dadurch in schwierigen Situationen handlungsfähig und steigern Ihre Ausdauer. Sie werden weniger müde, weil Sie die gleiche Arbeit mit weniger Anspannungen erledigen. Sie werden weniger Schlaf brauchen, weil seine Qualität gestiegen ist. Sie schaffen in der gleichen Zeit mehr, weil Sie bei jeder Aktivität schneller in den Flow kommen.

 

Innerhalb kurzer Zeit bringen Sie Ihrem Gehirn und Ihrem Körper bei, das Gleichgewicht leichter und schneller zu finden. So werden Sie innerlich stabiler und erlangen dadurch mehr Selbstvertrauen. Alleine das schon führt mittel- bis langfristig zu einer höheren Produktivität in gleicher Zeit. Interessant ist, dass diese Steigerung der individuellen Produktivität nicht durch mehr Anstrengungen geschieht, sondern ganz im Gegenteil, in dem Sie die unnötigen und energieintensiven Anspannungen besser kontrollieren und schnell abbauen können.

Wenn Sie morgens während der Synchrogymnastik an den bevorstehenden Tag denken und sehen Stress entgegenkommen, denken Sie an diesen Stress Faktor. Versetzen Sie sich einige Stunden nach vorne und erzeugen ein Bild Ihres Problems im Kopf. Sie werden spüren, wie die Anspannung steigt und wie sich Ihr Zustand verändert. In diesem gleichen Moment bringen Sie Ihrem Körper bei, ein Wohlgefühl zu erzeugen, der dadurch entsteht, dass die gerade angestiegene Anspannung reduziert wird. Was passiert da?

 

Ihre komplette Aufmerksamkeit wird für kurze Zeit von der Übung abgelenkt und das Gehirn schaltet die Bewegung in einen automatischen Modus um und bringt sie dann auf den Rhythmus der Anspannung. Ist die Synchronisation der beiden Ebenen erfolgt, reduziert sich Ihre Anspannung auf der körperlichen und psychischen Ebene automatisch. Diese Synchronisation ist unser Reflex, denn wir seit unserer Geburt nutzen. 

 

Institut Nosko

Die Fähigkeit mit den persönlichen Herausforderungen und Überlastungen schneller fertig zu werden, ist eine wichtige Kompetenz unserer Gegenwart. Diese StressResistenz leistet eine große Unterstützung auf dem Weg zu den eigenen Zielen und bildet einen sicheren Stützpunkt im Alltag.

Der kürzeste Weg zur nachhaltigen Steigerung der StressResistenz geht über den Einsatz der Synchromethode® Schlüssel. Von Experten für Astronauten entwickelt - von uns für Ihren Alltag optimiert.

 

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